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美研究发现八成心血管疾病与A型性格相关

来源：重庆晨报时间：2014年02月20日点击数: 5星

美国西北大学医学院预防医学系的科学家对3300人进行了15年的跟踪调查，发现A型性格者患高血压的几率的确更大，85%的心血管疾病与A型性格有关；在心脏病患者中，A型性格占到了98%。

所谓A型性格，根据美国著名学者弗里德曼的总结，指在心血管患者中有一种特征性的行为模式，伴随争强好胜、容易冲动、快节奏、高效率、固执、急躁、匆忙、大声说话、富有敌意等特点。

A型性格者爱争强好胜、易怒，引起的情绪波动会引起交感神经兴奋，这促使体内的升血压物质分泌旺盛。他们处于应激状态时，体内大部分血管处于“紧绷”状态，时间久了也容易引起高血压。

A型性格者平时一定要注意调整心态，不要给自己太高的目标，也不要苛求自己。二要有点“阿Q”精神，别总跟别人比。三要培养一些业余爱好，增加生活情趣。四要给身体补点“能量”，经常参加体育锻炼。