010-84476011
环球医学>> 医学新闻>> 精神>>正文内容
精神

澳大利亚研究发现地中海饮食抗抑郁

来源:新华网    时间:2015年03月10日    点击数:    5星

以蔬菜、水果和鱼类为主的地中海饮食公认有助预防心脑血管疾病。最新研究显示,这类饮食还能对抗抑郁。

南澳大利亚大学研究人员招募82名18到65岁的抑郁症患者,评估他们的抑郁程度并调查他们在多大程度上采用地中海饮食,结果发现多采用地中海饮食与抑郁程度低存在关联。

研究带头人纳塔莉·帕尔塔认为:“不是先抑郁,然后吃得不健康,而是先吃得不健康,然后抑郁。”帕尔塔说,心脏病与抑郁有伴随发生情况,科学家开始意识到两种病或许有共同的形成机制。她说,地中海饮食所富含的欧米茄-3、维生素B、维生素D等营养成分对大脑健康也很重要,因而有助预防精神疾病。

评价此内容
 我要打分

现在注册

联系我们

热点文章

  • 还没有任何项目!

最新会议

    [err:标签'新首页会议列表标签'查询数据库时出现异常。有关错误的完整说明,请到后台日志管理中查看“异常记录”]