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健康阳光的高以翔突然猝死!每个人都应该掌握的硬核急救方法

来源:    时间:2019年11月28日    点击数:    5星

11月27日,本是稀松平常的一天,因高大、英俊、阳光、正值壮年的艺人高以翔猝然离世,公众的目光齐刷刷的投向了“猝死”这一话题。

 

和平年代 隐形的战争从未远离

战争年代,血流成河尸横遍野是常态。和平年代,虽然没有这么惨烈,但隐形的战争从未远离,依然是没有硝烟的战场,几乎每个人都会被裹挟在其中,也注定有人受伤,有人夭折。

 

高以翔参与录制的综艺节目《追我吧》,定位就是在“你追我逃”的竞赛氛围中,突破体能极限,展现坚持不懈、永不言弃的竞技精神,不仅设置了许多超高难度的挑战,而且强度也是超出想象。首期节目,嘉宾们需爬上70米高的18层楼,然后再高速下滑,当时黄景瑜就几次不敢下去;一度担任嘉宾的邹市明则被爆料,身为运动员也被累到体力透支,腿部抽筋,在海洋球里面爬不出来。

据了解,高以翔猝死当日,节目从26日晚20:30左右开始录制,到事件发生时,嘉宾已经参与了5小时左右,且当天最低气温仅为8℃,严格考验着嘉宾们体能。

在这么高难度高强度的压力下,看似健康且年轻的高以翔突然猝死,看似偶然,其实是必然,不是高以翔,那就是宋以翔、张以翔、王以翔……

 

猝死正在年轻化

我们一度认为,猝死是老年人才会面临的危险,但屡屡曝出的新闻表示,猝死离年轻人也很近:

5月7日,苏宁易购南京总部一名员工突然身体不适,抢救无效去世;

7月5日,湘雅医院一位31岁的副教授,因劳累过度猝死;同月,某券商业务部门一名90后新员工猝死;

10月22日,上海一名43岁网约车司机在车上猝死;同月,青岛一名快递员猝死;苏州市一名保安在值班时呼吸、心跳骤停死亡;

11月22日,南京禄口机场出租车候车区内,一名30岁驾驶员在车内猝死;同月,上海交通大学医学院附属瑞金医院麻醉科医师蒋金健心脏骤停……

以上还只是冰山一角,还有更多没有被爆料的无名氏……

每年我国约50~180万人猝死(因统计方法不同有出入),超过叙利亚七年内战死亡人数的总和……高居世界之首。

每个人都应该掌握的硬核急救方法

猝死离我们这么近,每个人都应该掌握硬核急救方法。我们先来了解一下何为猝死。

按照国际卫生组织标准,从发病到死亡不超过24小时的自然疾病死亡,称之为猝死。

猝死通常分为心源性猝死和非心源性猝死。长达26年的大规模弗雷明汉研究显示:在全部猝死患者中,心源性猝死占75%。据爆料,高以翔就是因心源性猝死丧命。

为何外表健康的高以翔会突然心源性猝死?高强度的工作难脱干系。高强度的工作,除了要集中精神外,还需消耗大量的体力。此时,机体内交感神经一直处在高度兴奋的状态,分泌大量血管活性物质,导致血管收缩,血压升高。

心脏也需要更努力的工作,才能把血液打入到变细的血管中;长此以往,不断给心脏加压,最终成了不能承受之重,心脏功能衰竭。衰竭的心脏再也无力将血液打入血管当中。随后,血压下降,血流动力学紊乱,导致休克,紧接着会发生组织器官灌注不足、脏器衰竭,最终导致死亡。

心跳骤停后,黄金抢救时间只有4分钟。超过4分钟,人生还的概率很小。下面我们说干货——硬核急救方法的步骤:

1、呼叫病人,确认是否有心跳和呼吸;如果没有,要立即开始心肺复苏,并让周围人帮忙拨打120电话;

2、将患者仰卧于硬板床或地面上;

3、确定按压部位:两乳头连线水平的中间(胸骨中下1/3交界处);

4、将一手掌根重叠放于另一手背上、手指脱离胸壁(可采用两手手指交叉抬起法),利用上半身体重和肩、臂部肌肉力量,垂直向下用力、平稳、规律按压;

5、按压频率≥100次/分,按压深度,成人病员至少为5cm;

6、检查并清除口/鼻腔异物,如有活动义齿,应摘下;

7、判断有无颈部受伤;

8、开放气道:或仰头提额,或仰头抬颈,或托颌;

9、口对口人工呼吸:捏住患者鼻孔,深吸一口气,用力吹气,直至胸廓抬起;

10、按压和人工呼吸比例:30:2,连续5个循环;

11、判断效果:颈动脉恢复波动、自主呼吸恢复、或口唇、颜面色泽转为红润;

12、等待医护人员到来。

掌握基本的急救知识,只需要几分钟,但可能换来一个人活下来的机会。那个人可能是你,是我,是他,是我们最不想失去的亲人。

(环球医学编辑:贾朝娟 )

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