慢性肾脏病作为一种长期、渐进式的肾脏损伤疾病，正悄然成为威胁国民健康的重要杀手。

2025年12月，发表在Lancet Reg Health West Pac的一项研究显示，在过去30年里（1990～2023年），我国慢性肾脏病人数翻了一倍多，目前已超过1.56亿。相当于每9个人中，就有1人的肾脏健康亮起红灯。

数据显示：2023年，我国慢性肾脏病患者已约有1.56亿，比1990年的7542万增加了一倍多；其中男性、65岁以上老人尤其需要警惕。

病因归因分析显示，高血压、2型糖尿病与肾小球肾炎是2023年我国慢性肾脏病死亡的主要原因。

同时，高空腹血糖、高收缩压、饮食风险、高体重指数以及非适宜环境温度是影响慢性肾脏病负担的五大风险因素。

肾脏是一个没有痛觉神经分布的器官，因此慢性肾病也被称为“沉默的杀手”，早期极易被忽略。但一些特有信号值得我们关注，如泡沫尿、四肢水肿、尿色改变、血压升高、夜尿增多，可能是肾脏在发出求救信号。

此外，面对如此严峻的挑战，我们也必须采取切实有效的措施来应对。

首先，加强早期筛查和诊断是关键。推广肾脏健康检查，提高早期诊断率，是防止病情恶化的重要手段。医疗机构应加大对肾脏疾病的筛查力度，将尿检、肾功能检查等纳入常规体检项目，以便及时发现并干预。

其次，提升公众对慢性肾脏病的认知水平也至关重要。通过媒体宣传、健康教育等方式，普及肾脏健康知识，增强人们的自我保健意识。特别是对于高危人群，如糖尿病、高血压患者等，应定期进行肾脏检查，做到早发现、早治疗。

对于个人而言，保护肾脏同样至关重要。低盐饮食、适量饮水、规律作息、适度运动、戒烟限酒、谨慎用药、控制基础疾病，这些都是一些有效的个人保护肾脏的方式。

总之，我国慢性肾脏病患者数量庞大，已成为严重的公共卫生问题。面对这一挑战，我们需要全社会的共同努力，全方位提升慢性肾脏病的防治水平，为患者的健康保驾护航。

（环球医学编辑：常路）

参考资料：
30年间慢性肾病人数翻了一倍！有这5个习惯的人，赶紧改
https://news.qq.com/rain/a/20260105A06TMU00