近期，演员朱媛媛抗癌5年去世的消息引发了公众的广泛关注。在与癌症抗争的5年中，她始终以乐观和坚韧面对病魔。她的故事不仅让人唏嘘，更引发了我们对癌症预防的深刻思考。

如今，癌症已成为威胁人类健康的主要杀手之一。据统计，全球每年新增癌症病例数以百万计，而中国更是癌症高发国家之一。癌症的预防远比治疗更为重要。

首先，健康的生活方式是预防癌症的基础。

其次，定期体检和筛查是预防癌症的关键。癌症的早期发现和治疗，对于提高治愈率和生存率至关重要。我们应该根据自己的年龄、性别和家族病史，定期进行针对性的癌症筛查。同时，也要关注身体的异常变化，及时就医检查。

日前，我国《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐（2025版）》发布。2025版“推荐”共涉及24个瘤种，涵盖目前全国人口94%、上海市居民95%以上的恶性肿瘤新发病例；“推荐”中还包含儿童肿瘤、遗传性癌症和疫苗可预防癌症等三个癌症专题，提供了七个降低常见癌症风险的专业建议，以及一张分性别和年龄段的癌症筛查推荐时间表，为公众提供了全面、科学的防癌指导。

2025版“推荐”总结的20多种恶性肿瘤的正确筛查的方法，堪称“金标准”。如肠镜是肠癌筛查的“金标准”；乳腺X线（钼靶）是乳腺癌筛查的“金标准”；低剂量螺旋CT筛查是肺癌筛查的“金标准”；胃镜检查是胃癌筛查的“金标准”；宫颈细胞学检查（TCT）、高危型HPV检测联合筛查是宫颈癌筛查的“金标准”；血清甲胎蛋白（AFP）和肝脏B超检查是肝癌筛查的“金标准”；肿瘤标志物CA19-9、CA125、CEA等结合腹部B超、CT、MRI检查、超声内镜、PET/CT检查是胰腺癌筛查“金标准”；等等。

最后，避免接触致癌物质也是预防癌症的重要措施。应尽量避免接触放射线、石棉、苯等已知致癌物质。

朱媛媛的离世，让我们更加深刻地认识到癌症的残酷和无情。预防癌症，从我做起，从现在做起。让我们以健康的生活方式、定期体检和筛查、避免接触致癌物质为武器，共同抵御癌症的侵袭。

愿朱媛媛在天堂安息，也愿每一个人都能远离癌症的威胁，拥有健康美好的人生。

（环球医学编辑：常路）

参考资料：
演员朱媛媛抗癌5年去世，年仅51岁！50岁后这些防癌体检别漏掉！
https://news.qq.com/rain/a/20250521A09IID00
2025版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》权威发布（附全文）
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjkyNTgwNA==&mid=2649848013&idx=1&sn=d04d46cd7e67361cb4016fc24a54acdf&chksm=bf0123c34d0b8170529941609349fef3dddb76c07a79e45e05ed171679058a6b85f4e5db8e93&scene=27