在2014年10月的《Am J Transplant.》杂志中，一篇文章介绍了一项心脏移植手术的恢复训练，比较高强度与温和强度训练对恢复程度的影响。其结果为高强度间歇性训练（HIIT）耐受性很好，在改善耗氧量上非常有效果，而且最高心率增加明显，心率恢复加快。这说明，HIIT的好处主要来源于变时性反应得到改善。

研究人员设计了一项随机交叉试验，对比了12个星期的HIIT 与持续性温和训练（CON）中，心脏移植手术超过12个月的患者的运动能力和变时性反应。

这项试验由16名心脏移植手术（HTx）接受者完成（平均年龄52岁，75％的男性）。极限峰值耗氧量（VO2peak）是22.9 mL/kg/min。HIIT将VO2peak提高了4.9 ± 2.7 mL/min/kg（17％）并将CON提高了2.6 ± 2.2 mL/kg/min (10％)（HIIT试验组提高的更加明显，P＜0.001）。在HIIT期间，心脏收缩压明显下降（p＝0.037），而CON组没有明显并变化（p＝0.241；两组差异p＝0.027）。

最高心率（HRpeak）在使用HIIT治疗后显著增加4.3次/分钟（p＝0.014），而在CON组没有明显变化（p＝0.34；两组差异p＝0.027）。心率恢复（HRrecovery）在两组中均有改善的，按时HIIT组改善的趋势更加明显。治疗5个月就放弃的失败者，很明显没有改善。

HIIT耐受性很好，在耗氧量上非常有效果，而且令人意外的是最高心率增加明显，心率恢复加快。这说明，HIIT的好处主要来源于变时性反应得到改善。

（选题审校：聂小燕 编辑：余睿智）

（本文由北京大学第三医院药剂科翟所迪教授及其团队选题并审校，环球医学资讯编辑完成。）

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