2017年9月，发表在《Mayo Clin Proc》上的一项研究，调查了在家庭睡眠环境中狗对人类睡眠的作用。研究结果表明：狗在卧室不会打扰人类睡眠，但是，狗在/不在床上的位置会导致不同的睡眠效率。

目的：前瞻性评估是否狗在卧室或床上会打扰睡眠。

受试者和方法：2015年8月1日至2015年12月31日，研究人员评估人和狗在同一间卧室的睡眠，以确定是否这种安排会有助于睡眠。本研究纳入40名无睡眠障碍的健康成人及他们的狗（没有＜6个月的狗）。每名受试者佩戴加速器，他们的狗戴的是一个经验证的狗用加速器，共7晚。

结果：受试者（88%为女性）年龄的平均值±SD是44±14岁，体重指数是25±6。狗的平均±SD年龄是5±3岁，体重是15±13 kg。体动记录仪数据显示在床上时间平均值±SD是475±101 min，总睡眠时间是404±99 min，睡眠效率是81%±7%，开始睡觉后清醒时间是71±35 min。在相应的人类睡觉期间，狗的加速器显示静止、活动和玩耍的平均±SD min分别是413±102，62±43和2±4。狗的睡眠效率平均±SD是85%±15%。如果狗在床上而不是简单地在房间里，人的睡眠效率较低（P=0.003）。

结论：人类在卧室养一只狗可保持较好的睡眠效率；但是，狗在/不在床上的位置会导致不同。狗在卧室不会打扰人类睡眠，正如先前的猜测。

英文链接：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28870354

（选题审校：应颖秋 编辑：王淳）

（本文由北京大学第三医院药剂科翟所迪教授及其团队选题并审校，环球医学资讯编辑完成。）

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