9月7日消息 - 前沿医学资讯网据一份发表在《Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine》上的美国研究报告显示，缺少足够的夜间睡眠的婴幼儿在以后生活中变得肥胖的风险显著增加，且午睡不显著减少肥胖风险。 （Arch Pediatr Adolesc Med. 2010;164(9):840-845）

    在过去20年中，美国和其他许多国家的肥胖率急剧增加。据CDC（美国疾病控制和预防中心）显示，在2009年底仅有科罗拉多州和哥伦比亚特区肥胖患病率低于20％，而有33个州肥胖患病率为至少25％。在阿拉巴马州、阿肯色州、肯塔基州、路易斯安那州、密西西比州、密苏里州、俄克拉荷马州、田纳西州和西弗吉尼亚州的肥胖患病率在30％以上。

    在论文中作者以过去三十年作为背景而报告：

    肥胖——按年龄和性别的具体体量指数（BMI）达到或高于全国生长标准的第95百分位数定义，其在2-5岁之间的儿童和12-19岁之间的青少年中翻倍，在6-11岁的儿童中成3倍。从横断面研究中积累的证据支持儿童和青少年的睡眠时间缩短与其不健康的体重状况之间存在稳健同期联系。

    利用现有的国家纵向小组调查所收集的儿童和青少年的数据，美国西雅图华盛顿大学公共卫生硕士Janice F. Bell哲学博士和美国加州大学洛杉矶分校Frederick J. Zimmerman哲学博士研究了1,930名儿童一直到其13岁，研究 这些儿童1997年（基线）和2002年（随访）资料。

    这些受试者被分为两组：
    •0至59月龄组（年幼组）
    •60至154月龄组（年长组）

    研究人员发现：

    随访时，年幼组中33%和年长组中36％超重或肥胖。

    对于年幼组，基线时间缩短的夜间睡眠与以后较高风险超重或肥胖相关。
在年长组中，基线睡眠与以后体重状况不相关。然而，他们却发现随访时，同期睡眠与正常体重-超重或超重-肥胖的转变相关。

    他们还发现，在年长组，随访时夜间睡眠与随访时肥胖略增加相关，而5年前睡眠时间无显著影响。

    研究人员说：这些发现表明， 5岁之前存在一个夜间睡眠可影响以后的肥胖状况临界窗口。

    （结论）睡眠持续时间是肥胖的预防和治疗的一个具有潜在重要意义的可改变危险因素。在婴儿和学龄前儿童中缺乏足够的夜间睡眠似乎是以后肥胖的一个稳定危险因素，而同时期的睡眠对青少年体重状况似乎很重要。午睡对肥胖症进展没有影响，其不是足够夜间睡眠的替代品。 （前沿医学资讯网）

    相关链接：Infants And Young Children Who Don't Sleep Enough At Night Have Higher Risk Of Obesity Later On

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