锻炼和摄入维生素D可降低老年人跌倒风险
12月24日消息 -前沿医学资讯网据悉,美国Drexel大学公共卫生学院的研究人员发现,与其他老年人相比,经常锻炼和服用维生素D的65岁及其以上的老年人的跌倒风险大大降低。该研究发表在《Annals of Internal Medicine》上。
锻炼效果评估
由Michael博士领导的研究小组收集和评估了来自18个临床试验的近4000名老年人的数据。所有的试验都集中于运动和物理疗法(英国:物理治疗)。一些参与研究的老年人参与了太极课程,而其他受试者在自己家里做个性化运动。
多数运动主要锻炼日常活动所需的稳健步态、平衡、力量和的灵活性。大多数研究未见明显的统计学差异。然而,将所有数据合并在一起时,与那些未参加锻炼的老年人相比,参加锻炼者的跌倒风险降低了13%。
维生素D效果评估
该研究小组对来自9个临床试验的近6000名老人进行调查研究。这些老人每日口服维生素D,剂量为每天10〜1000国际单位,服用或不服用钙剂。其中只在一项研究中受试者每日肌肉注射60万国际单位的维生素D。试验时间为8周至3年,长短不等。
对这些试验数据合并后分析显示,服用维生素D组较未服用组老人摔跤的风险降低了17%。
其他干预措施,如视力矫正、药物评估、教育和行为辅导等未使老年人跌倒风险明显降低。(前沿医学资讯网)
相关链接:Elderly Fall Risk Much Lower With Exercise And Vitamin D
版权声明:本文系前沿医学传播独家稿件,版权为前沿医学传播所有。欢迎转载,请务必注明出处(前沿医学资讯网),否则必将追究法律责任。
- 评价此内容
- 我要打分
近期推荐
热门关键词
合作伙伴
Copyright g-medon.com All Rights Reserved 环球医学资讯 未经授权请勿转载!
网络实名:环球医学:京ICP备08004413号-2
关于我们|
我们的服务|版权及责任声明|联系我们
互联网药品信息服务资格证书(京)-经营性-2017-0027
互联网医疗保健信息服务复核同意书 京卫计网审[2015]第0344号