人们大多认为对年纪较大的成年人加以认知上的干预，可以有效维持甚至改善他们的认知表现和行为。然而，这种干预能产生何种具体的变化，如何产生这些变化，并不明晰。美国纽约记忆训练中心Peter A. Magaro等学者提出了三个基本假设：第一，假设如果成功的话，记忆训练将会加强记忆，而其他认知训练不能;第二，假设轻微认知功能损伤(MCI)人群的结果将于未受损人群的结果一致;第三，假设年纪最大人口的结果与一般年长人口一致。

为了验证这三个假设，研究员选择了在老年生活社区接受了记忆临床治疗的老人，目前的纳入标准有年龄(开始测试时为90到99岁)、抱怨记忆力减退以及认知测试中认知损害的程度(轻度到中度)，符合标准的有18人。这18人中有15位女性和3位男性。

三分之二的样本人群完成大学程度的教育或大学毕业(受过良好教育)。14人参与了常规的体育锻炼，日常生活中阅读书报杂志、玩牌类游戏和参加一些认知刺激活动(填字游戏)，保持了体力和认知上的活跃，在身体能力、判断和做决策上相对独立。他们清晰认识到自己正面临着记忆力减退困境。

临床医师为参与者提供了适当的挑战，用电脑上的联系加以刺激，看参与者如何应对。此外，医师调节了延迟或干扰注意力的程度，检测参与者认知活动的最佳水平和延迟记忆。例如，向参与者展示脸的图片(带有名字)，然后去掉名字，展示同样的图片，看参与者正确记住脸和名字配对的数量。

除了计算机生成的练习，医师还提供了交互式干预措施，包括三个字、四个字的检索练习，为鼓励参与者进行信息检索的能力，询问最近发生的事情，还有一些其他治疗目的和兴趣领域的记忆练习。

第三种干预措施是帮助参与者培养补充性技能，增强他们独立性、自信心。补充性技能包括：帮助参与者在居住的公寓确认一个地方放置重要的物品;使用日历;佩戴手表;利用预约卡;携带当天活动时间表。

在记忆训练之后，只有记忆任务出现了积极的改变，而其他任务则没有，这证实了第一个假设。年龄最大的MCI人群(100多岁没有那么常见)研究结果与未损伤人群和较年轻的MCI人群的结果相仿，支持了第二个假设。第三个假设中的替代“最年老”MCI人群的治疗效果为通过练习增强“最年老”人口的认知能力提供了支持证据。虽然其他认知训练效果未知，但针对记忆的这些训练对记忆的效果还是不错的，即使认知功能出现轻微损伤，也能产生同样的效果，人的大脑越用越灵活，这一点看来连老年人也不例外。