一项来自澳大利亚的新近研究表明，遭受下腰痛的患者认为是突然性的劳累因素引发的疼痛，尽管是简单的日常劳动，也可能带来此类风险。

该项研究共纳入了999例下腰痛成人患者，三分之二的人都将其腰痛归因于每日特殊的活动。

下腰痛的诱发因素可导致几日、几周甚至几个月突然性的不适，然而，大多数人的抱怨原因是错误的。来自乔治亚大学的Scott Forseen医生说道。

一位未参与该项研究的学者Forseen说道，“急性下腰痛已经趋向于拥有良好的预后，并随着时间得到改善。而对诱因错误的认知将会造成不良后果。”

根据一项新近的统计发现，在世界范围内，下腰痛可导致残疾，发生率约10%。下腰痛的疼痛感随着年龄的增加而增加。通常利用药物、运动、冷敷或热敷来缓解症状，有时也会通过手术来缓解。

根据本项作者的观点，下腰痛患者正确认知疼痛诱因，能够帮助他们更好的保护自己免受疼痛困扰。

研究者们分析了寻求医生帮助的下腰痛患者数据，平均而言，受试者的年龄为45岁，59%的人为男性。

研究团队对疼痛发生频率和诱发因素进行分析，发现常见的下腰痛诱发因素是负重、大力握持、性行为、疲劳或饮酒。受试者自述在疼痛发生24小时前有上述情况时会发生下腰痛。

较为典型的诱发原因如上所述，疼痛常常持续五天左右，有超过两天的时间因疼痛而导致活动受限。

当下腰痛发生后的24小时内，近一半的受试者自述疼痛加重，16%的受试者认为疼痛程度剧烈。所有人都表示疼痛影响日常工作。

许多受试者表示，疼痛是忽然开始的，17%的人认为疼痛发生前24小时有些征兆。

“在调查中，人们对饮酒、性行为、过去疲劳诱发腰痛存在认知不足，是不足为奇的。有些原因或许让人尴尬，但匿名调查问卷的形式很好的避免了这一尴尬。”他说。

“我认为，大多数人认为下腰痛的诱发因素与特殊活动相关，这本身就是一种认知错误。只有当正确认识到这些诱因后，才能让患者受益。同时，认识到药物治疗的局限性，能够让人们提高下腰痛的警惕，最大限度的避免自己遭受此痛。”

对于下腰痛的治疗，目前还不存在特效疗法。大多数人能够从止疼药物中获益，但是提高疼痛预防是尤为必要的。而且，这也是关键因素。