今天是第20个世界献血者日。今年我国的活动口号是：捐献血液，分享生命。活动主题是：汇聚青春正能量，无偿献血传爱心。

每一份献血都是生命的礼物。今天，谢谢每个为爱伸出手臂的你！致敬所有无偿献血者！

适量献血 无损健康

血液不能人工合成、不可替代，也不能长期保存。因此，足量、安全、持续的血液供应，是开展临床医疗救治和患者生命安全的重要保障。

无偿献血是关系人民健康和生命安全的公益事业。1998年，我国颁布实施了《献血法》。25年来，无偿献血事业发展取得了显著成绩，世界卫生组织（WHO）发布的《全球血液安全报告》显示，我国在无偿献血总量、血液安全水平和临床合理用血等方面位居全球前列。

专家提示，科学认识输血，适量献血，是无损健康的。北京协和医院输血科主任甘佳表示，一个健康成年人献血不超过自身总血量的13%，对身体没有不良影响。

甘佳称，一个健康成人的总血量约占体重的8%，以一个50公斤的成人为例，其体内的血液为4000～5000毫升，一次献血200～400毫升（5%～10%），失去的血容量可以很快从组织间液和饮用水中得到补充，血细胞在1个月内就可恢复到原有水平。

如何避免经输血传播疾病

目前正规血站采血点的采血、检测的耗材全部是一次性密封无菌的耗材，严格执行国家卫生标准进行耗材采购。采血时采用一人一针一血袋的方式采集，献血者不会被传染疾病。

不过，专家提醒，在医疗过程中，除必须接受输血救治外，应尽量避免异体输血。同时，一些病原微生物的传播还会通过不洁净的针刺过程发生，所以针刺、注射治疗以及打耳洞等要选择正规机构。

此外，这些病原微生物还可能通过性接触和体液传播，因此要避免不洁性行为。

众人拾柴火焰高

尽管我国无偿献血总量逐年增加，但基于我国庞大的人口数量，献血总量严重不足，我国的血液供需关系长期处于紧张状态。

生命呼唤血液，爱心需要奉献。被称为海南“献血大王”的海口市民刘筱杰，无偿献血是他26年来始终坚持的事情。据报道，自1997年起至今，刘筱杰已累计献血248次，无偿献血总量达36万余毫升。

坚持20多年绝非易事，对此刘筱杰却表示：“能够拥有一个健康的体魄来帮助有需要的病人，这是一件令人愉快的事情。在献血的道路上，我认识了很多志趣相投的朋友，这些都成为了我坚持献血的重要动力。”

众人拾柴火焰高！在无偿献血的道路上，需要你我他共同努力，点亮生命之光！

（环球医学编辑：常路）

参考资料：
世界献血者日：科学认识输血，保障血液安全
http://www.news.cn/health/2023-06/13/c_1129690788.htm