10月19日消息 - 芬兰一项研究显示，长期家庭内锻炼或可改善老年女性身体平衡功能和步态，甚至可降低其发生髋部骨折风险。研究2010年9月27日发表于《内科学文献》[Arch Intern Med 2010，170（17）：1548]杂志。　

    研究纳入2001年4月1日至30日参与运动试验的骨质疏松女性（基线年龄70~73岁）160名，随机分为运动组和对照组。自2001年5月1日随访至2005年12月31日（每年1次）。　

    结果为，运动组女性在姿势摇摆（P=0.005）、行走速度（P＜0.001）和法兰查活动指数评分（P=0.001）方面均显著优于对照组；两组女性骨密度随时间降低程度相当；运动组和对照组女性骨折发生率分别为0.05和0.08/（千人-年）（泊松发生率比为0.68，95% CI为0.34~1.32）；运动组无髋部骨折发生，对照组有5例髋部骨折发生；运动组和对照组分别有1例和8例死亡（泊松发生率比为0.11，95% CI为0.01~0.85）。