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内分泌

肥胖患者减肥减重 限时饮食不比限制热量获益更多

来源:    时间:2022年06月07日    点击数:    5星

对于肥胖患者,每日限制热量是一种公认的减肥策略。然而,限时进食减肥的长期疗效和安全性尚不清楚。2022年4月,发表在《N Engl J Med》的一项研究显示,与每日限制热量相比,限时饮食疗法在减少体重、体脂或代谢风险因素方面并未有更多获益。

背景:限时饮食对于减重的长期有效性和安全性未知。

方法:研究人员将139名肥胖患者随机分配至限时饮食(仅在早8点至下午4点进食)联合限制热量或每日仅限制热量的组中。12个月时,所有参与者都要遵守限制饮食热量,该饮食由1500~1800kcal/d(男性)或1200~1500kcal/d(女性)组成。首要结局为两组体重自基线的改变的差异;次要结局包括腰围、体重指数(BMI)、体脂量、代谢风险因素测量等的变化。

结果:总共139人随机分组,其中118人(84.9%)完成12个月的随访。限时饮食组和每日仅限制热量组自基线到12个月时平均减重分别为-8.0kg(95% CI,-9.6~-6.4)和-6.3kg(-7.8~-4.7)。在12个月评估时,两组体重的变化无显著性差异(净差异,-1.8kg;95% CI,-4.0~0.4;P=0.11)。腰围、BMI、体脂、瘦体重、血压、代谢风险因素等分析结果与首要结局结果一致。此外,两组不良事件数量无大幅差异。

结论:肥胖患者中,与每日限制热量相比,限时饮食方案在体重、体脂、代谢风险因素的减少上并未有更多的获益。


(选题审校:应颖秋 编辑:余霞霞)
(本文由北京大学第三医院药剂科翟所迪教授及其团队选题并审校,环球医学资讯编辑完成。)


参考资料:
N Engl J Med. 2022 Apr 21;386(16):1495-1504.
Calorie Restriction with or without Time-Restricted Eating in Weight Loss
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35443107/

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